Konya EMDR kliniği olarak, “EMDR nedir, nasıl uygulanır ve ne için kullanılır?” sorularına bu makalemizde yanıt bulabilirsiniz. Kliniğimizde 2009 yılından beri EMDR terapisi uygulanmakta ve uzman kadromuzla danışanlarımıza hizmet vermekteyiz. Konya’da EMDR denildiğinde ilk akla gelen adres olma hedefiyle çalışmalarımızı sürdürüyoruz.
EMDR’nin Anlamı ve Kullanım Alanları
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), yani “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” terapisi, geçmişte yaşanan olumsuz deneyimlerin (travmaların) duygusal etkilerini azaltmayı hedefleyen bir terapi yöntemidir.
Konya EMDR kliniği olarak, geçmişte yaşadığınız travmaların ve bu travmalardan kaynaklanan duygusal yüklerin etkisini ortadan kaldırmayı amaçlıyoruz. Travma, her ne kadar geçmişte kalmış gibi görünse de, duygusal etkileri bugünkü iş, sosyal ve aile hayatınızı olumsuz yönde etkileyebilir.
Travmalar ve Anılar: Fark Nedir?
Travma, kişinin yaşamını etkileyen, duygusal yoğunlukla yaşanan ancak ifade edilemeyen olaylardır. Örneğin:
- Küçük yaşta bir arkadaşın ihanetiyle gelen öfke ve kırgınlık.
- Aile içi fiziksel veya duygusal şiddet.
- Aniden sevilen birinin kaybı.
Bu tür olaylar, bedende duygusal enerji birikimine yol açar ve kişi, yıllar sonra bile aynı acıyı tekrar tekrar yaşayabilir.
Anılar ise travmaların aksine, kişinin duygularını ifade ettiği ve enerjisini boşalttığı olaylardır. Anılar hatırlandığında rahatsız edici hisler uyandırmaz ve davranışları etkilemez.
Travmalar Nasıl Dönüştürülür?
Konya EMDR kliniği olarak hedefimiz, travmaları anıya dönüştürmektir. Güvenli bir terapi ortamında:
- Travmatik olaya odaklanılır.
- Olay tekrar gözden geçirilir ve o an yaşanamayan duygular ifade edilir.
- Bedende biriken duygusal enerji sağlıklı bir şekilde boşaltılır.
Bu süreç, travmanın etkisini yitirmesini ve sıradan bir anıya dönüşmesini sağlar.
EMDR ile Sağlıklı Bir Hayata Adım Atın
Konya EMDR kliniğimizde, uzman terapistler eşliğinde EMDR teknikleri uygulanarak geçmişte yaşadığınız travmalardan kurtulmanıza yardımcı oluyoruz. EMDR terapisi, sadece travmalar değil, aynı zamanda kaygı, özgüven eksikliği ve diğer birçok psikolojik sorun için de etkili bir yöntemdir.
