O Sihirli Dokunuş: Hipnoz ve Hipnoterapi
Hipnoz… Adını bilmeyen, duymayan kalmamıştır. Hakkında yüzlerce efsane duyarsınız. Gazetelerde, dergilerde, internette ve televizyonlarda sıkça karşımıza çıkar. Peki, hipnoz gerçekten büyük bir güç mü? Öyle anlatıldığı gibi sihirli mi?
Piandpi olarak Konya hipnoz hizmeti sunan uzman ekibimizle, bu makalede hipnoz ve hipnoterapinin ne olduğunu detaylı şekilde inceleyeceğiz. Hipnoz, doğru ellerde ve profesyonel kişilerce uygulandığında, etkili ve kalıcı sonuçlar elde etmenizi sağlayan harika bir terapi yöntemidir. Piandpi’de, Sağlık Bakanlığı onaylı hipnoterapistlerimizle psikolojik destek çalışmalarımıza devam ediyoruz.
Hipnoz Nedir?
Hipnoz bir uyku hali midir? Bu, oldukça yaygın bir yanlış bilgidir. Yapılan EEG ölçümleri, hipnoz altındaki beyin dalgaları ile uyku halindeki dalgaların aynı olmadığını açıkça göstermiştir. Hipnoz, uyanıklık ve uyku arasındaki bir evredir. Daha net bir ifadeyle, hipnoz zihinsel odaklanmanın farklı bir boyutudur.
Piandpi’deki hipnoz uygulamalarımızda, danışanlara “Uyudunuz mu?” diye sorduğumuzda sıkça şu cevabı alıyoruz: “Her şeyi duydum, hatta klimanın sesini bile fark ettim ama farklı bir his yaşadım.”
Günlük Yaşamımızda Hipnoz
Aslında hepimiz gün içinde hipnoz benzeri durumlar deneyimleriz. Örneğin, bir arkadaşınızla konuşurken dalıp gittiğinizde, zihin alfa frekansına geçmiştir. İşte hipnoz, beta evresinden alfa evresine bilinçli bir geçişi sağlar.
Hipnoz Hakkında Yanlış Bilinenler
Hipnoz, şehir efsaneleriyle doludur. İşte en yaygın yanılgılar:
- Kontrol kaybı korkusu: Hipnoz altında, birey tamamen bilinçlidir ve istemediği hiçbir şeyi yapmaz.
- Gizli bilgilerin ortaya çıkması: Hipnoz sırasında birey yalnızca paylaşmak istediği bilgileri ifade eder.
- Zihin kontrolü: Hipnoz, iradeyi devralmaz ve birey üzerinde zorla bir etki yaratmaz.
Hipnoterapi Nedir ve Nerelerde Kullanılır?
Hipnoterapi, hipnoz durumunda bireye uygulanan terapi yöntemidir. Bu yöntem, psikolojik sorunların çözümünde oldukça etkilidir.
Hipnoterapinin Kullanıldığı Alanlar
- Vajinismus Tedavisi: Çocukluk travmalarının neden olduğu bilinçaltı korkuların çözülmesinde etkilidir.
- Anksiyete ve Stres Yönetimi: Bilinçaltındaki duygusal yüklerin boşaltılmasıyla rahatlama sağlanır.
- Sigara Bırakma: Bağımlılıklar üzerinde motivasyon artırıcı etkisi vardır.
Örnek Bir Hipnoterapi Çalışması
Bir danışanımız, çocuklukta yaşadığı travmatik bir olay nedeniyle eşine karşı duygusal ve fiziksel bir mesafe oluşturduğunu fark etti. Hipnoterapide uyguladığımız regresyon (yaş geriletme) tekniği ile bu travmayı bilinçaltından yüzeye çıkardık. Danışanımız, bu teknikle sağlıklı bir ilişki kurmayı başardı.
Hipnoz Eğitimi ve Danışmanlık
Eğer siz de hipnoterapi desteği almak ya da Piandpi’nin Konya hipnoz eğitimlerine katılmak isterseniz, bireysel ve grup eğitimlerimiz hakkında bilgi almak için iletişim sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
