Şema Terapi, bireylerin kendileri, diğer insanlar ve dünya hakkında geliştirdiği olumsuz ve uyum bozucu şemaları ele alan bütüncül bir terapi yöntemidir. Bu yaklaşım, Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş olup, özellikle çocukluk…

Şemalar, zihnimizde bilgi organize eden ve yeni durumları anlamamıza yardımcı olan yapılar olarak tanımlanır. İnsanların çevrelerinde karşılaştıkları olayları, durumları ve ilişkileri anlamlandırmasında rehberlik eder. Şemaların temel işlevleri şunlardır: Hayatı Kolaylaştırma:…